Quantas horas por dia você usa celular? Entenda os malefícios

O uso por muito tempo do celular pode trazer sérias consequências, uma delas é a Síndrome Pescoço de Texto.
Muitas pessoas usam o celular o dia inteiro, segundo pesquisa o brasileiro passa em média cinco horas por dia digitando ou lendo celular. Esse hábito pode fazer com que a pessoa desenvolva uma nova doença da coluna vertebral enquanto lê e digita algo na tela ou fica com a cabeça flexionada para baixo e na direção do queixo ao mexer em dispositivos móveis.
Recente revisão da literatura levantou que a prevalência de
cervicalgia pode variar de 17% a 68% entre os usuários de smartphones.
Além disso, digitar mensagens ou textos no celular, principalmente, na posição sentada, é a condição que causa maior flexão e sobrecarga na região do pescoço. Segundo
Dr. Anderson Alves Dias, ortopedista e traumatologista, especializado em Coluna Vertebral, o aumento da flexão do pescoço durante o uso do dispositivo pode provocar alterações biomecânicas e sobrecarga na região cervical.
Conforme o especialista a melhor posição para a leitura ou digitação no celular é:
"Quando a pessoa tem as orelhas alinhadas com o centro dos ombros, o peso da cabeça se encontra bem distribuído, sem causar excesso de pressão nas vértebras, nem nos músculos do pescoço podemos dizer que está com a postura correta".
A cervicalgia (dor ou rigidez do pescoço) normalmente é o resultado do enfraquecimento dos músculos ao longo do tempo devido à má postura ou mau uso , começa a preocupar os ortopedistas devido a cada vez mais pessoas fazerem o uso de Smartphones por isso é preciso usar esses equipamentos com cautela.
Identificou algum desses sintomas? No ISD temos diversas especialidades para tratar da sua dor, agende sua consulta:
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